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Arbeiten im Gleichgewicht: Zielorientiertes Selbstmanagement.
Ein Outdoor-Seminar für Führungskräfte
Hinweis: Dieses Seminar wird in Kooperation mit der ALEA-GmbH durchgeführt.
Stress, Hektik, Zeitdruck, überlange Arbeitszeiten und unzureichende Erholungsphasen kennzeichnen häufig den Führungsalltag. Ziele und Prioritäten sind unklar. Perfektionismus und das Gefühl, unentbehrlich zu sein, die Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen und zu delegieren wirken stressverschärfend. Die Folgen sind bekannt: Motivation und Leistungsfähigkeit nehmen ab. Körperliche und psychische Erschöpfungssymptome nehmen zu. Privat- und Familienleben verkümmern.
Dieses Seminar spricht Führungskräfte in ihrer Selbstverantwortung für die eigene Leistungsfähigkeit und Gesundheit an.
Selbstmanagement ist die Kunst, das eigene Leben nach eigenen beruflichen und persönlichen Zielen auszurichten und in Balance zu halten. Dieses Seminar setzt daher zuerst bei den Zielen an. Es unterstützt die Teilnehmer bei der Klärung und Formulierung eigener persönlicher und beruflicher Ziele, hilft bei der Entwicklung eines konkreten Handlungsplanes und bereitet systematisch den Transfer in den Alltag vor.
Durch aktivierende Outdoor-Aktivitäten wird ein konstruktives Lernklima geschaffen. Konkrete Erfahrungen in herausfordernden Situation eröffnen Chancen zur Selbstreflexion und damit zu einer realistischen Einschätzung der eigene Reaktions- und Verhaltensweisen in Belastungssituationen. Gleichzeitig können nahezu spielerisch Verhaltensblockaden aufgelöst und eigene Entwicklungsperspektiven aufgezeigt werden.
Methode:
Thematische Inputs, Einzelarbeit, Partnerarbeit, Kleingruppenarbeit, Plenumsdiskussionen, Outdoor-Aktivitäten, Anleitung zum Transfer
Bei der Durchführung der Outdoor-Aktivitäten herrscht das Prinzip des „Challenge by Choice“, das den Teilnehmern jederzeit die Entscheidung für das Maß der individuellen Herausforderung offen lässt
Umfang:
1,5 bis 2 Seminartage
Bitte nehmen Sie Kontakt auf: info@gkm-institut.de
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