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Gesundheits-Coaching
Das GKM-Coaching bietet professionelle Unterstützung in folgenden Bereichen:
- Entwicklung von sozial-kommunikativen Kompetenzen
- Förderung des Selbst- und Zeitmanagements
- Bewältigung beruflicher Herausforderungen und Krisen
- Abbau körperlicher und psychischer Stress-Symptome
- Aufbau eines gesundheitsförderlichen Lebensstiles
- Prophylaxe von Burnout
Nicht geeignet ist Gesundheits-Coaching bei Vorliegen von Suchterkrankungen (Ausnahme: Nikotinabhängigkeit) und psychiatrischen Erkrankungen.
Theoretische Grundlage für meinen Beratungsansatz bildet das Transtheoretische Modell der Verhaltensänderung von J. Prochaska und W. Velicer. Methodische Grundlage stellen der Selbstmanagement-Ansatz von F. Kanfer sowie das Konzept des "Motivational Interviewing" von S. Rollnick dar. Nähere Informationen hierzu auf Anfrage.
Voraussetzung für das Gesundheits-Coaching sind Freiwilligkeit, Diskretion und persönliche Akzeptanz.
Die Dauer des Gesundheits-Coaching richtet sich nach dem Umfang der angestrebten Veränderungen. In der Regel werden nach einem Erstgespräch zunächst 5 Coaching-Termine fest vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Basis der bis dahin erzielten Erfolge entschieden. Der Abstand zwischen den Coaching-Terminen beträgt i.d.R. 14 Tage, wird aber flexibel auf den aktuellen Beratungsbedarf des Klienten abgestimmt. Ein Coaching-Termin umfaßt je nach Bedarf ein bis zwei Beratungsstunden (50 min).
Bitte nehmen Sie Kontakt auf: info@gkm-institut.de
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