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Psychologische Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung
- Train-the-Trainer-Seminare
Lernziele:
Die Schulung bietet eine fundierte Qualifikation für die praktische Arbeit mit Verhaltenstrainings zum Stressmanagement. Grundlage hierfür ist das Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress" (s.u.) Für eine selbständige Kursleitertätigkeit sollen die TeilnehmerInnen vor allem praktische Kompetenzen in der Methodik einzelner Trainingsbausteine und in der Leitung strukturierter Gruppen erwerben.
Inhalte:
Die Schulung vermittelt Wissen und praktische Kompetenzen in folgenden Bereichen:
- Gesundheitspsychologische und biologische Grundlagen
- Die 3 Säulen der individuellen Stresskompetenz:
- Instrumentelle Stresskompetenz: Anforderungen aktiv angehen
- Mentale Stresskompetenz: Förderliche Einstellungen entwickeln
- Regenerative Stresskompetenz: Erholen und Entspannen
- Module des Stressbewältigungstrainings:
- Entspannungstraining (Progressive Muskelralaxation)
- Kognitionstraining
- Problemlösetraining
- Genusstraining
- Zielklärung und Zeitplanung
- Quart-A-Strategie für den Akut-Fall
- Methoden der Gruppenarbeit in der Gesundheitsförderung (u.a. Gestalten von Anfangs- und Schluss-Situationen, Gesprächs- und Moderationstechniken, Einsatz von Rollenspielen und Bewegungsübungen).
- Organisation und Implementierung des Trainings im Hinblick auf unterschiedliche Zielgruppen, Praxisfelder und Auftraggeber
Didaktik:
Neben Kurzvorträgen zur Vermittlung der theoretischen Hintergrundinformationen stehen im Mittelpunkt der Veranstaltung die Selbsterfahrung mit einzelnen Methoden der Stressbewältigung, deren Reflektion unter methodisch-didaktischen Gesichtspunkten sowie das Training des Kursleiterverhaltens in simulierten Gruppensituationen.
Dozent:
Prof. Dr. Gert Kaluza, Diplom-Psychologe, psychol. Psychotherapeut
Teilnehmer:
Angehörige medizinischer, pädagogischer, sozialer Berufe (z.B. Ärzte, Dipl.Psychologen, Dipl. Pädagogen, Dipl. Sozialpädagogen, - arbeiter, Sozial- und Gesundheitswissenschaftler, möglichst mit Erfahrungen in der Vermittlung von Entspannungsmethoden (Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation).
Teilnehmerzahl: mindestens 10 bis maximal 16
Prof. Dr. Gert Kaluza, Diplom-Psychologe, psychol. Psychotherapeut
Umfang:
40 Unterrichtsstunden à 45 min
Literatur:
Bitte bringen Sie zur Veranstaltung das Trainermanual zum Programm "Gelassen und sicher im Stress" mit:
Kaluza, G. (2004). Stressbewältigung. Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. Heidelberg: Springer.
Termine und Kosten:
Im Jahr 2010 werden drei Seminare angeboten:
Seminar 1 (ausgebucht)
17.02. bis 21.02. 2010 in Marburg
Beginn: Mittwoch, 17.02. 2010 um 15.00h
Ende: Sonntag, 21.02. 2010 um 13.00h
Teilnahmegebühr (incl. Verpflegungspauschale): 865,00 €
Seminar 2 (ausgebucht)
26.04. bis 30.04. 2010 in Marburg
Beginn: Montag, 26.04. 2010 um 15.00h
Ende: Freitag, 30.04. 2010 um 13.00h
Teilnahmegebühr (incl. Verpflegungspauschale): 865,00 €
Seminar 3 (ausgebucht)
23.06. bis 27.06. 2010 in Marburg
Beginn: Mittwoch, 23.06. 2010 um 15.00h
Ende: Sonntag 27.06. 2010 um 13.00h
Teilnahmegebühr (incl. Verpflegungspauschale): 865,00 €
Anmeldeunterlagen können Sie hier anfordern.
Bitte beachten Sie folgende Hinweise:
Das Programm "Gelassen und sicher im Stress" entspricht hinsichtlich der Qualitätskriterien den Anforderungen des § 20 SGB V sowie den von den Spitzenverbänden der Krankenkassen beschlossenen Richtlinien zur deren Umsetzung. Die Teilnahme an dem Train-the-Trainer-Seminar berechtigt zur Abrechnung entsprechender Kurse mit den gesetzlichen Krankenkassen, sofern die geforderte Grundqualifikation vorliegt.
Dieser Kurs beinhaltet keine abgeschlossene Fortbildung für die Kursleitung von Autogenem Training (AT) und/oder Progressiver Muskelrelaxation (PMR).
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